【提案】耐美便利搜創意募集:食-便利搜 → 飲食健康

A
Andrew Huang
一般會員
發表於 2021年1月24日 21:19*
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我對『食-便利搜』有點建議,希望可以導入健康概念。 【食】便利搜主要是提供各種美食資訊; 現代人除了食物美味,逐漸重視健康,而有些人想要享受美食,也有減重的需求, 【食→飲食健康】中的資訊,只籠統提供各機構網址,較難運用。 建議可在【飲食健康】類型中,增加【健康小幫手】的按鈕, 健康小幫手可編排以下內容。

一、我的餐盤 政府宣導推行「我的餐盤」, 口訣: 每天早晚一杯奶, 每餐水果拳頭大, 菜比水果多一點, 飯跟蔬菜一樣多, 豆魚蛋肉一掌心, 堅果種子一茶匙。

參考網址: 均衡飲食 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1622&pid=11677 我的餐盤 https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=3821 飲食圖像 https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=1621

並附上示範的圖片,可製作食物模型或電腦繪圖,也可以買自助餐擺盤拍攝。 附圖是我針對<自行烹飪>與<外食族群>兩類,實際編排拍攝。

二、健康生活 熱量計算機:幫您計算熱量喔! https://km.hpa.gov.tw/obesity/TC/DayHeatCalculate.aspx

每日飲食建議量 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=544&pid=728

食物熱量換算運動熱量 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=168&pid=724

成人健康體位標準 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=542&pid=9737

兒童與青少年生長身體質量指數(BMI)建議值 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=542&pid=9547

針對牙口功能不好的長者,發展「高齡營養飲食質地」。 吃進健康 101營養新時代 https://health99.hpa.gov.tw/material/3445 影片:容易咬軟質食-早餐 https://health99.hpa.gov.tw/material/6266 影片:容易咬軟質食-午餐 https://health99.hpa.gov.tw/material/6267 影片:容易咬軟質食-晚餐 https://health99.hpa.gov.tw/material/6268

以上網址,提供特定有用資訊與工具, 若只是官網首頁,一般民眾較無意願觀看, 要做到貼心,才會有好評價。


我的餐盤示範圖

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