哮喘是一種常見的自免疫系統疾病，是一種發生在支氣管和細支氣管這類小氣道上的慢性炎症。一旦炎症細胞接觸了過敏源就會導致氣管壁變厚、氣道變得狹窄，導致呼吸困難。具體的症狀有：

咳痰多，無法喘氣，能臥躺

咳痰困難，無法喘氣，能臥躺

完美沒有痰，呼吸急促，無法臥躺，四肢乏力，甚至出現缺氧

有些發病早的病人隨著年齡的增長會出現哮喘症狀在減輕甚至消失，或者因爲長期服用治療哮喘的藥物后，能夠完全緩解哮喘的症狀。這時候就會讓患者誤以爲自己已經痊愈，但氣道的炎症是長期存在的，不可逆的。所以在平時沒有症狀的時候，建議哮喘病人也得做好日常防護：

瞭解過敏源並遠離它們，一般醫院都能檢查過敏源。

減少使用抗生素

減少脂肪含量高的食物攝入，以水果蔬菜類富含膳食纖維的食物替代。

補充維生素A和維生素D可改善哮喘症狀，例如魚肝油、動物肝臟。

保持藥物控制，因爲哮喘病是無法根治的，症狀的輕重和氣道上的炎症程度正相關，所以長期堅持吸入藥物能將炎症維持在可控範圍内。

長期堅持服藥不代表一直在吃藥，而是根據就醫情況采取階段性的服藥。按照每次復診時候醫生叮囑的量吃藥，做好長期復診。

增强身體抵抗力，適當做一些能鍛煉心肺功能但又不劇烈的運動，例如瑜伽、游泳。據説學習管弦樂器也是一種很好的方式！

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參考文章：

《氣喘發作會致死嗎?氣喘患者日常請做好這6點防護!》

原文出自 39健康網 39health.com.tw

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