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《美食自己做》快速備餐教學，25分鐘完成一週減脂便當！減脂健身也能吃得營養又健康！

《美食自己做》米其林一星牛排教父教你6分鐘在家煎出專業級牛排

## **家常便飯最愛的八種湯！簡單！有媽媽家常菜的好滋味！**

![](https://www.youtube.com/watch?v=UIIqcVOZtms)

### **1.香菇雞湯**

![](https://i.imgur.com/DPSQJKB.jpg)

### **2.蒜頭雞湯**

![](https://i.imgur.com/9QvLyPj.jpg)

### **3.人參糯米雞湯**

![](https://i.imgur.com/9qns0nv.jpg)

### **4.蘿蔔排骨湯**

![](https://i.imgur.com/qm2Y6Mi.jpg)

### **5.蓮藕排骨湯**

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### **6.竹筍排骨湯**

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### **7.開陽絲瓜湯**

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### **8.大蒜蜆仔湯**

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美食自己做

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