Q:寶寶多大可以吃副食品？

以前大多建議建議六個月以後才開始吃副食品 有些人還會建議家族史有過敏的孩子 要盡量延後 然而現代醫學的證實:如果太晚給副食品 反而會增加寶寶的過敏機率! 所以現在大多建議四到六個月 就可以開始添加副食品

Q:副食品有甚麼推薦的食譜?

A: 👑十倍粥 白米加上10倍的水 就是10克的米 加上100克的水 用電鍋煮熟 這是最受歡迎的寶寶副食品之一 之後也可以再視寶寶吃的狀況降低水分比例

👑無鹽寶寶麵 1.將蔬菜+水用調理機打成蔬菜汁 洋蔥切碎丁 倒入滾水燜煮 2.蔬菜水滾後以扇狀放入市面的無鹽寶寶麵條 適當攪拌 3.起鍋前打一顆蛋 👑葡萄泥 1.先將葡萄取下後洗淨 2.剝皮 將葡萄切開後將籽取出 3.水滾後加入葡萄 煮3-5秒 4.150g水加50g葡萄打碎成泥

Q:副食品要用奶瓶嗎?

A:記住 要讓寶寶吃副食品很大一個目的是要訓練寶寶臉部的肌肉 還有之後用湯匙進食的感覺 所以記得 一定要用湯匙餵喔~ 不但可以訓練寶寶的臉部肌肉 對寶寶未來的咀嚼 語言發展能力都有幫助

Q:可以加入葷食如肉類嗎?

A:一般來說 如果寶寶五個月左右 可以嘗試讓寶寶開始吃些肉類 比如說從雞肉開始，白肉魚(雕魚、虱目魚、鱸魚等)都是不錯的選擇

Q:一天要吃幾次 要多少量?

A: 一天１～２次，約２～３湯匙（３０～４５公克），依據寶貝吞嚥咀嚼的情況，漸進式的增加量或濃度。

Q: 開始吃副食品 奶量要減少嗎?

如果在4-6個月的時候 副食品只是慢慢讓小朋友習慣咀嚼及非母乳的進食 營養還是以母乳為主 不用特別減少

Q:寶寶不愛吃 是不是要加些調味料?

A: 寶寶很多器官都還在發育 不建議加入額外的調味料 會造成寶寶的身體負擔 食物都以天然的為主 有些寶寶不愛吃也是正常現象 多多用鼓勵的方式 慢慢寶寶就會習慣啦

Q:聽說副食品能幫助寶寶避免過敏?

A: 以免疫學的角度而言 四個月到九個月是訓練寶寶免疫耐受性的黃金時期！ 當嬰兒的腸胃道在四個月大準備好接受副食品的同時 身體的免疫系統也開始準備好免疫耐受性的產生 而此黃金時期 正好是在嬰兒四個月到九個月的年紀之間

因此在這段期間添加的食物 絕對不要避重就輕 要記住只要是天然的食材 包括蛋白、蛋黃、魚肉等等都 應該在寶寶四到九個月之間添加 即便在過敏體質母親所生的孩子身上也不例外 舉例來說，如果寶寶在九個月前曾經吃過「魚」 未來將可以減少將近一半的過敏氣喘機率