脹氣

原因

• 很多寶寶的肚子看起來圓圓的，敲起來有「砰、砰、砰」的響聲，但是摸起來軟軟的。寶寶的精神、活力及食慾都很好，體重增加正常，就不用太擔心。
• 哭鬧後吸入空氣
• 吃奶或吸奶嘴時吸到空氣:如果寶寶含奶的姿勢不正確，或是媽媽的奶水很多，寶寶可能在吃奶過程中，常常自己會中斷離開，而吸入空氣。
• 乳糖攝取過多:一邊乳房還未吃完就換邊(常排氣且有大量稀水酸臭的大便，但是體重增加情形良好)
• 食物過敏(除了脹氣外，通常會有一些其他症狀，如嘔吐、血便、皮膚疹等)

改善方法

• 限制媽媽的食物幫忙不大，除非是食物過敏。
• 對寶寶的哭鬧，給予即時且適當的反應。
• 注意寶寶含奶的姿勢。
• 可以做適度的腹部按摩(順時針，可配合薄荷油或脹氣膏，按摩後蓋上溫毛巾，溫敷 5-10 分鐘)。
• 避免寶寶吸入太多的乳糖:讓寶寶自己吸奶吸到滿足而鬆口，如果他又有想吃的表現，再換邊餵。如果吸幾分鐘就睡著，但是在 30 分鐘到一小時內就醒過來要吃，而且又比較有脹氣的現象時，可考慮在二到三小時內的餵奶都餵同一側。並且在寶寶不再自己喝奶時，擠壓乳房幫助他喝完同一邊。並不需要因此而急著就讓寶寶喝無乳糖奶粉或添加乳糖酵素。
• 也可考慮以部分水解配方，代替一般配方奶，觀察脹氣是否改善

腹瀉及嘔吐

改善方法

• 在腹瀉狀一開始，就必須給予足夠的水份:補充流失的水份(如口服電解質液;市售含糖飲料糖分高，不適合嬰幼兒，較大兒童則可以稀釋飲用)。
• 只要寶寶因為拉肚子而更換尿布，就替寶寶補充水分，可使用奶瓶、杯子或湯匙等工具給予。
• 補充額外的水份，需持續至止瀉，期間通常是 3-5 天。
• 假如寶寶嘔吐，請勿馬上餵食，需等候 10 分鐘再替寶寶潤濕嘴唇。
• 若無明顯噁心、嘔吐、腹脹，先給予清淡的食物(稀飯、白吐司，避免奶製品與油膩、太甜食物)，等到狀況穩定下來再給予營養的食物。
• 滴雞精:若幼兒因生病而致進食狀況變差，恢復期間可給予適量滴雞精 (不需要消化而吸收快，迅速補充部分營養素，使體力快速恢復)。例如用滴雞精煮粥，補充好吸收的胺基酸，同時補充熱量。
• 6 個月以上的寶寶腹瀉時，仍可以給予食物，因為食物可以減緩腹瀉情形，並增強寶寶體力。
• 少量多餐，慢慢進食
• 母乳寶寶，反而應該要鼓勵媽咪增加母乳哺餵次數
• 若是以配方奶哺餵的寶寶，可如同往常給予補充液體(必要時甚至先稀釋或考慮換成無乳糖奶粉)。
• 請勿給寶寶飲用含糖飲料，例如果汁或碳酸飲料（包含檸檬水），因為這些飲料可能會使寶寶的腹瀉情形變得更嚴重
• 補充益生菌(但市面上較甜優酪乳不適合)

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