寶寶常見不適 飲食處理小撇步(上)

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發表於 2018年7月5日 09:10*
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脹氣

原因

  • 很多寶寶的肚子看起來圓圓的,敲起來有「砰、砰、砰」的響聲,但是摸起來軟軟的。寶寶的精神、活力及食慾都很好,體重增加正常,就不用太擔心。
  • 哭鬧後吸入空氣
  • 吃奶或吸奶嘴時吸到空氣:如果寶寶含奶的姿勢不正確,或是媽媽的奶水很多,寶寶可能在吃奶過程中,常常自己會中斷離開,而吸入空氣。
  • 乳糖攝取過多:一邊乳房還未吃完就換邊(常排氣且有大量稀水酸臭的大便,但是體重增加情形良好)
  • 食物過敏(除了脹氣外,通常會有一些其他症狀,如嘔吐、血便、皮膚疹等)

改善方法

  • 限制媽媽的食物幫忙不大,除非是食物過敏。
  • 對寶寶的哭鬧,給予即時且適當的反應。
  • 注意寶寶含奶的姿勢。
  • 可以做適度的腹部按摩(順時針,可配合薄荷油或脹氣膏,按摩後蓋上溫毛巾,溫敷 5-10 分鐘)。
  • 避免寶寶吸入太多的乳糖:讓寶寶自己吸奶吸到滿足而鬆口,如果他又有想吃的表現,再換邊餵。如果吸幾分鐘就睡著,但是在 30 分鐘到一小時內就醒過來要吃,而且又比較有脹氣的現象時,可考慮在二到三小時內的餵奶都餵同一側。並且在寶寶不再自己喝奶時,擠壓乳房幫助他喝完同一邊。並不需要因此而急著就讓寶寶喝無乳糖奶粉或添加乳糖酵素。
  • 也可考慮以部分水解配方,代替一般配方奶,觀察脹氣是否改善
腹瀉及嘔吐

改善方法

  • 在腹瀉狀一開始,就必須給予足夠的水份:補充流失的水份(如口服電解質液;市售含糖飲料糖分高,不適合嬰幼兒,較大兒童則可以稀釋飲用)。
  • 只要寶寶因為拉肚子而更換尿布,就替寶寶補充水分,可使用奶瓶、杯子或湯匙等工具給予。
  • 補充額外的水份,需持續至止瀉,期間通常是 3-5 天。
  • 假如寶寶嘔吐,請勿馬上餵食,需等候 10 分鐘再替寶寶潤濕嘴唇。
  • 若無明顯噁心、嘔吐、腹脹,先給予清淡的食物(稀飯、白吐司,避免奶製品與油膩、太甜食物),等到狀況穩定下來再給予營養的食物。
  • 滴雞精:若幼兒因生病而致進食狀況變差,恢復期間可給予適量滴雞精 (不需要消化而吸收快,迅速補充部分營養素,使體力快速恢復)。例如用滴雞精煮粥,補充好吸收的胺基酸,同時補充熱量。
  • 6 個月以上的寶寶腹瀉時,仍可以給予食物,因為食物可以減緩腹瀉情形,並增強寶寶體力。
  • 少量多餐,慢慢進食
  • 母乳寶寶,反而應該要鼓勵媽咪增加母乳哺餵次數
  • 若是以配方奶哺餵的寶寶,可如同往常給予補充液體(必要時甚至先稀釋或考慮換成無乳糖奶粉)。
  • 請勿給寶寶飲用含糖飲料,例如果汁或碳酸飲料(包含檸檬水),因為這些飲料可能會使寶寶的腹瀉情形變得更嚴重
  • 補充益生菌(但市面上較甜優酪乳不適合)

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標籤:寶寶食品
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