如何擺脫惱人的冬季癢也或許是季節性濕疹!? 預防就用這招

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發表於 2021年3月24日 05:21*
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濕濕冷冷的天氣加上冷氣團報到,真想裹著棉被看電視靠著電暖爐或是享受蒸氣室般的泡澡浴,但你有想過會造成這類的皮膚問題,跟你的生活習慣有很大的關聯!

影片來源:77 老大

🔸 容易發生冬季癢族群:

  • 年長者:皮膚油脂分泌變少,冷空氣不易促使皮膚分泌皮脂
  • 過敏體質者:敏感性肌膚的皮膚抵抗力比較差
  • 糖尿病患者:血糖控制不佳者的皮膚容易乾躁及搔癢,糖尿病易造成週邊血管阻塞及循環不良
  • 肝腎功能異常者:慢性腎衰竭的患者,容易有汗腺及皮脂腺萎縮的狀況

🔸「濕疹」一般分為三種:

  1. 急性濕疹:皮膚出現紅色腫塊,病灶表面不規則突起像鵝卵石
  2. 亞急性濕疹:皮膚紅腫、出現皮屑,病灶處外觀看起來乾燥
  3. 慢性濕疹:急性和亞急性濕疹反反覆覆發作所導致,皮膚開始增生、變厚、變乾,顏色變深為暗紅色,出現平行加深的紋路。

📣 預防冬季癢 📣

  1. 洗澡應注意:
    • 沐浴用品,盡量以清潔性低、滋潤度高的產品為主或清水清潔。
    • 洗澡會把表皮的油脂被洗掉,水溫建議在 40℃ 以下, 每次洗澡 30 分內洗完,如果洗澡太勤皮膚表皮的油脂被會洗掉太多。
    • 洗澡後,建議使用植物性乳液,較能避免過敏原的發生。
  2. 衣服的選擇:
    • 選擇棉質或柔軟的衣物
    • 避免穿著尼龍和聚合物製成的服裝,比較容易和皮膚產生摩擦
  3. 避免過敏原:
    • 過於辛辣、炸物、酒精飲品
    • 冬季進補之餘,盡量避免蝦蟹類食物,此類為常見的過敏原
  4. 專業諮詢:
    • 提早發現皮膚不適、發炎,請找專業服膚科醫生給您建議。
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